年紀大了真的身體的新陳代謝會變慢耶!

以前一天不吃,隔天就可以反應在體重計上,

現在少吃且每天運動30分鐘(跟著鄭多燕跳有氧舞蹈)持續了四天,

體重還是沒有下降,

這樣好沒勁呀!

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傑西碎碎念

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